腳跟血管發(fā)紫
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石春雷 主治醫(yī)師
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
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腳跟血管發(fā)紫可能是靜脈曲張，也可能是冷空氣導(dǎo)致的血管收縮，建議局部熱敷，多按摩，靜脈曲張避免長(zhǎng)期的站立或坐，經(jīng)常讓腿做抬高放下的動(dòng)作。
最好能慢點(diǎn)兒小走，經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，使膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，要保持正常的體重，以免體重過(guò)重，使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
建議多休息，靜脈曲張會(huì)引起下肢酸脹疼痛，皮膚色素沉著影響外觀，血液流通不暢就會(huì)導(dǎo)致腳跟血管發(fā)紫，飲食要吃清淡一些，避免使用高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，不要喝酒，多吃新鮮的水果蔬菜。
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