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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)生在下肢，例如大腳趾，腳跟，腳踝等部位。但痛風(fēng)出現(xiàn)時，更多的是導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)部位十分疼痛，在夜間痛風(fēng)程度比白天更加嚴(yán)重。對于腳跟的痛風(fēng)癥狀，需要及時治療。痛風(fēng)作為生活中常見的疾病，不僅對身體危害大，還會損害患者的身心健康，精神上面的折磨也較為嚴(yán)重。
腳跟的痛風(fēng)應(yīng)該如何緩解？
1、腳跟出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀時，可以通過正確的食療幫助調(diào)養(yǎng)。赤豆薏仁粥可以減輕痛風(fēng)病情，將赤小豆，薏苡仁等熬粥之后食用，每天進食一次，主要功能是利尿，補脾，健胃。
2、防風(fēng)薏仁粥可以減輕腳跟痛風(fēng)帶來的痛苦，將防風(fēng)，薏苡仁等兩種食材煮粥之后進食，可以起到清熱，祛風(fēng)的功效，適合濕熱痹阻型痛風(fēng)的輔助治療。
3、桃仁粥具有活血祛瘀，通絡(luò)止痛的功效，適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。將桃仁，糙米等一同煮粥，煮粥之前將桃仁搗爛成泥，用水研汁后去掉渣，然后一同煮粥之后食用，效果較為明顯。
4、薯蕷薤白粥主治于脾虛不運，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。先將米洗凈，加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入適量白糖調(diào)味。主要功能是益氣通陽，化痰除痹。
痛風(fēng)會出現(xiàn)哪些癥狀？
1、痛風(fēng)發(fā)生時，持續(xù)幾天時間或者數(shù)周關(guān)節(jié)部位的疼痛才會自行緩解，一般不會留下后遺癥。如果腳跟部位出現(xiàn)痛風(fēng)，可能會遺留局部皮膚色素沉淀，有刺癢以及脫屑情況出現(xiàn)。頻繁發(fā)作的痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)受累嚴(yán)重，持續(xù)的時間也會增長。
2、痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛一般從下肢向上肢延伸，從遠(yuǎn)端的小關(guān)節(jié)向大關(guān)節(jié)發(fā)展，還會出現(xiàn)多個部位的受累，少數(shù)患者武間歇期，除此發(fā)病之后就會呈現(xiàn)出慢性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)對人體危害較大，主要是身體的嘌呤代謝出現(xiàn)了問題，從而形成尿酸，在體內(nèi)沉淀之后導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛。當(dāng)腳跟痛風(fēng)難受時，需要及時治療，同時控制好個人飲食。
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