肌肉型小腿該怎么減
-
-
邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 普外科
查看其他語音
肌肉型小腿是指小腿肌肉發(fā)達、小腿較粗，可以明顯看到肌肉線條，尤其是在行走或站立時肌肉線條更加明顯，減肥一般會先消耗體內(nèi)的糖類和脂肪，在脂肪完全消耗后，才會消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)。
合理的肌肉鍛煉，才能塑造好完美的身材，同時也需要進行合理的飲食，避免高脂肪的食物攝入，如零食、奶酪、紅燒肉等，需要穿平底鞋，禁止穿高跟鞋，穿高跟鞋會使腿部肌肉過于緊繃不利于瘦腿。
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 普外科
擅長： 對普外科常見病及...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 擅長：對普外科膽...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
擅長： 擅長兒童腹腔鏡手...
-
-
鹽城市婦幼保健院 普通外科
擅長： 對普外科、骨外科...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長：在心、肺、...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 普外科
擅長： 在血行阻斷術(shù)治療...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長運用針刺、推...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長： 擅長各類婦科，產(chǎn)...
公眾號
頭條號
百家號