晚上睡覺(jué)兩條腿涼涼
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李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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晚上睡覺(jué)兩條腿涼涼的考慮是室溫過(guò)于低而引起的，所以被子可以選擇稍微蓋厚一點(diǎn)，或者是把室溫控制在正常的溫度范圍內(nèi)，如果晚上睡覺(jué)兩條腿非常的涼，這樣身體血液循環(huán)也不是特別的好。
所以在睡覺(jué)之前可以選擇用溫?zé)崴畞?lái)進(jìn)行泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血流加速，身體就會(huì)變暖起來(lái)，同時(shí)要注意保證腳部以及腿部的溫暖，如果過(guò)于涼也有可能會(huì)引抽筋或者是行動(dòng)受阻等。
如果長(zhǎng)時(shí)間的處于這種情況，就需要及時(shí)的去醫(yī)院就診，做一下身體的相關(guān)檢查，確定病因，也可以選擇用中藥來(lái)調(diào)理身體。
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