小腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
小腿肌肉緊繃酸痛，主要考慮是肌肉勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮是過度的運(yùn)動(dòng)，肌肉有一定的損傷，同時(shí)也考慮是經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)勞累引起的癥狀。
目前暫時(shí)主要就是減少活動(dòng)量，同時(shí)也要注意腿部的保暖，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛乃幬?，配合局部的按摩等進(jìn)行調(diào)理治療。
平時(shí)進(jìn)行劇烈活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意先進(jìn)行熱身，避免出現(xiàn)有肌肉拉傷的情況發(fā)生。同時(shí)平時(shí)也要注意腿部的保暖。
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