兒子六歲總是瞌睡怎么回事
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
六歲的男孩平常總是瞌睡，可能是由于平常的睡眠不足引起的，以及寶寶的免疫力受到了損傷導(dǎo)致的。建議家長(zhǎng)不要過(guò)于著急，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)寶寶的睡眠生物鐘來(lái)進(jìn)行緩解。
在飲食方面，可以適當(dāng)?shù)亩嘧寣殞毘砸恍┖锈}類、鋅類以及維生素比較多的食物，可以促進(jìn)身體的免疫力的生成，減緩寶寶瞌睡的情況。
平?？梢赃m當(dāng)?shù)淖寣殞毝喑鋈ネ嫠Ｒ幌?，呼吸一下新鮮空氣，可以有效地避免困倦的感覺(jué)。平時(shí)可以多讓寶寶喝一些溫水，促進(jìn)身體的新陳代謝。這種情況通過(guò)后期的調(diào)理，恢復(fù)是比較快的。
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