感冒時(shí)能不能運(yùn)動(dòng)
感冒的時(shí)候盡量不要去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，由于在感冒階段身體的免疫力和抵抗力都是比較低的，很容易受到病毒和細(xì)菌的再次襲擊。如果在這個(gè)階段里進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，很容易消耗體內(nèi)的能量以及體力，造成病菌的快速進(jìn)入導(dǎo)致感冒的嚴(yán)重。特別是在運(yùn)動(dòng)以后有大量出汗的情況，很容易導(dǎo)致身體再次受涼導(dǎo)致病情的加重。
患者在感冒的時(shí)候，一定要及時(shí)地進(jìn)行休息。在飲食方面，一定要減少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的。平常一定要多注意休息，恢復(fù)的周期比較短暫，在一周左右就可以完全康復(fù)。
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