很瞌睡就是睡不著怎么辦
在特別困的情況下如果睡不著可能是由于精神壓力過大，以及腦神經(jīng)受到損傷導(dǎo)致的，建議患者在這階段一定要減少工作和生活的壓力，同時可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┹o助睡眠的藥物來進(jìn)行緩解。
在恢復(fù)的過程當(dāng)中一定要減少白天睡覺的時間，以及在睡覺前盡量避免做過大的區(qū)域活動，造成神經(jīng)比較緊張。如果情況比較嚴(yán)重可能是由于神經(jīng)衰弱以及神經(jīng)受到刺激引發(fā)的，這期間一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療和緩解，長期的睡眠不足容易導(dǎo)致身體抵抗力以及身體機(jī)能下降。
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