如何治療白頭發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要治療白頭發(fā)首先要查明出現(xiàn)白發(fā)的原因。出現(xiàn)白發(fā)的原因非常的多，與年齡、飲食、環(huán)境等都有關(guān)系。對于白頭發(fā)的治療，建議首先要保證睡眠，放松心情。
其次，要每天保證適量的運(yùn)動(dòng)，讓全身的血液循環(huán)暢通，并且可以平時(shí)多按摩頭發(fā)。最后，多吃一些富含維生素B族的食物和一些可以使頭發(fā)變黑的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻等。平時(shí)一定要注意保持精神愉快，不可壓力過大。
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