美容保健食品
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
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美容類食品可以分為以下兩類，一類是膠原蛋白類食品，本類食品有保濕，增加皮膚彈性等作用，有較好的美容效果，包括豬皮，魚皮，脆骨，豬蹄，牛筋等。
另外，有豐富的維生素a，維生素C和維生素E的食品，也有較好的美容保健效果。對(duì)維持上皮細(xì)胞的完整，清除氧自由基，促進(jìn)色素代謝等有較好的作用，這些食物包括西紅柿，胡蘿卜，橙子，綠葉蔬菜，芝麻油，禽蛋等。
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