一年前腳跟被拉傷又疼起來什么辦
一年前腳跟被拉傷又疼起來，主要考慮是拉傷后沒有得到良好的恢復(fù)，目前可能是活動量比較大。
走路時間比較久導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，暫時主要就是注意保證良好的休息，盡量不要進(jìn)行劇烈的活動。
同時也注意可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行局部的熱敷和按摩，盡量要穿一些舒適的鞋子，避免對腳跟造成一定的刺激。
疼痛嚴(yán)重可以應(yīng)用一些消炎止痛的藥膏，或者是應(yīng)用一些口服的活血化瘀的藥物共同治療。
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