怎么揉肚子幫助消化
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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幫助消化，通?？梢酝ㄟ^(guò)輕輕地按摩腹部，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解腹脹的癥狀。可以用雙手手掌在肚臍周?chē)槙r(shí)針的輕輕按摩，來(lái)幫助腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹以及幫助肛門(mén)排氣。
同時(shí)有腹脹、消化不良的患者，還需要注意飲食，例如可以進(jìn)食清淡、好消化的食物，避免產(chǎn)氣過(guò)多，以及辛辣、刺激的食物。還需要在飯后，適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，如散步等等，可以幫助胃腸道的蠕動(dòng)，緩解腹脹的癥狀。
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怎么助消化
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- 王書(shū)海 淮北市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
怎樣助消化
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
什么水果助消化
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可樂(lè)助消化嗎
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寶寶吃什么健脾助消化
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