腸道脹氣老是放屁
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸道脹氣老是放屁這種情況和個人平時的飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。
如果平時飲食的時候總是暴飲暴食或者是吃飯的時候沒有做到細(xì)嚼慢咽、狼吞虎咽，這樣就會容易導(dǎo)致腸道脹氣會出現(xiàn)排氣量增加的現(xiàn)象。如果平時吃的食物產(chǎn)氣量比較高也會導(dǎo)致出現(xiàn)放屁現(xiàn)象的發(fā)生，比如平時吃洋蔥、山藥、紅薯、豆制品、奶制品、蘿卜這一類的食物產(chǎn)氣量非常的高，吃了之后會容易導(dǎo)致放屁。
平時應(yīng)該注意不要暴飲暴食，做到少食多餐，一嚼慢咽可以緩解腸道脹氣，放屁的現(xiàn)象。
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