哪些食物吃了容易脹氣
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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引起脹氣的食物主要是由辛辣刺激性的食物、洋蔥之類的，還有含有淀粉比較多的食物如土豆、山藥之類的，吃了之后會容易導(dǎo)致脹氣。其它的食物比如像一些太油膩的肉食、燒烤食品和油炸食品，如果一次性吃得太多，也會容易導(dǎo)致脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。
如果由于脾胃不和或者胃腸蠕動(dòng)功能緩慢的時(shí)候，在暴飲暴食之后就會引發(fā)脹氣，這種情況就需要注意控制飲食，不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物。
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