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什么水果開胃

黃剛
黃剛 副主任醫(yī)師

吉化集團公司總醫(yī)院 消化內科

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開胃的水果有山楂、石榴、櫻桃、橘子、橙子等,能夠刺激胃酸分泌,具有醒脾開胃、幫助消化的作用,也能夠促進食欲。

平時如果有胃脹消化功能不良,或者出現厭食的癥狀,可以適量的吃這方面的水果,來改善癥狀。像山楂制品、山楂糕、山楂卷,或者是山楂的飲料,都具有開胃的作用。如果胃不好、消化功能不好,也可以適量的喝酸奶。酸奶里面含有益生菌,也具有調理脾胃、幫助消化的作用。

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