坐飛機(jī)吐了怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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容易暈機(jī)的人，在乘飛機(jī)之前一定要多攝入一些熱量高的食物，比如牛奶、面包、水果和蔬菜等，在登機(jī)前是禁止空腹的，并且進(jìn)食也不能過(guò)飽，盡量不要飲酒，也可以在登機(jī)前服用防止暈機(jī)的藥物，這些都能夠?qū)灆C(jī)起到很好的預(yù)防。
在坐上飛機(jī)以后，最好坐穩(wěn)并且保持安靜，然后將頭部固定好，盡量休息，最好睡覺(jué)，這樣能夠?qū)τ谀X部產(chǎn)生很好的放松作用。如果暈機(jī)引起嘔吐，一定要及時(shí)漱口，并且要注意補(bǔ)水，然后閉上眼睛，頭部緊靠在椅背上，切忌亂動(dòng)。
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