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嘔吐了怎么辦

嘔吐
主講專(zhuān)家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

嘔吐后可以通過(guò)以下幾種方法緩解:

1、適量飲用溫水,禁食2-3小時(shí),之后可以適當(dāng)喝一點(diǎn)清淡的粥,補(bǔ)充水分和能量;

2、按摩穴位如內(nèi)關(guān)穴、中脘穴、足三里等,有助于緩解惡心、嘔吐帶來(lái)的不適感;

3、臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),恢復(fù)體力;

4、外出散步,呼吸新鮮空氣,緩解惡心癥狀;

5、若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

惡心、嘔吐的患者要注意飲食調(diào)節(jié),采用清淡飲食,避免吃過(guò)于油膩、具有刺激性的食物,如油炸食品、火鍋燒烤等,多喝溫水。

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