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餓了怎么緩解

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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若餓的話肚子就會想吃東西,通常情況下這屬于正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)槿说纳嬷饕褪强渴澄镆约八謥砉?yīng)的,而且平時(shí)一日三餐按時(shí)吃飯,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,并且要吃一些健康有營養(yǎng)的食物,這樣的話才可以有一個(gè)健康的身體。

如果經(jīng)常性的出現(xiàn)餓或者是吃完食物就餓,以及晚上餓的話,就可能是胃炎,這時(shí)候就需要引起重視,輕微的可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理,如果嚴(yán)重的話就要口服一些藥物進(jìn)行治療。

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