土豆吃了會脹氣嗎
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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土豆主要成份是淀粉，大量的碳水化合物，在腸道的消化過程中，因大量的酶和益生菌發(fā)生反應(yīng)容易積氣的情況，出現(xiàn)腹脹，打嗝，反酸，以及排便困難。
怎么樣預(yù)防這種情況，建議飲食要合理，可以配合吃一些粗纖維食物，少吃多餐，多運動，腹部按摩等來緩解。
如果出現(xiàn)腹脹難忍，排便困難，可以配合瀉下藥物，以及增強(qiáng)胃腸動力的藥來緩解這種情況。含較多淀粉的食物還有藕，山藥，豆類等。
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