小腿肌肉怎么減
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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小腿肌肉如果比較豐富的話，會(huì)出現(xiàn)這種小粗腿可能影響美觀。怎么樣才能把小腿上的肌肉減掉？
首先說一定要建議避免吃油膩的食物，特別是一些肥肉。
因?yàn)槌缘挠湍伿澄铮嗜馓嗟脑?，?huì)造成小腿發(fā)粗。
再就是日常生活中要適當(dāng)?shù)淖咦呗?，但是避免干一些重的體力活動(dòng)。
因?yàn)楦芍伢w力活動(dòng)，會(huì)使肌肉發(fā)達(dá)，也會(huì)表現(xiàn)為小腿比較粗壯。
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
- 擅長：四肢骨折，頸肩腰腿痛，骨折不愈合，股骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎
小腿肌群有哪些
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- 溫暖 主治醫(yī)師 湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
答：小腿肌群在小腿的外側(cè)和后側(cè)，皮膚淺層的肌肉會(huì)比較多，而且會(huì)和跟骨的后側(cè)組織形成肌...
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