晚上睡覺胃酸倒流
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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晚上睡覺的時候胃酸倒流有可能是腸胃疾病引起的，也可能是睡覺的姿勢不正確，以及飲食不當導致的，睡覺的時候盡量側(cè)著睡覺，避免嘔吐嗆到，而且要根據(jù)病情去調(diào)理飲食，不要吃太咸或者是太甜的東西，飲食盡量清淡好消化有營養(yǎng)。
同時也要少吃多餐，并且要有一個好的心情，天好的時候多到戶外呼吸新鮮的空氣，加強鍛煉，能提高免疫力，同時還能加快新陳代謝，注意不要暴飲暴食，養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣，保證充足的睡眠。
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