糖尿病能吃藍(lán)莓嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤盟{(lán)莓，藍(lán)莓是屬于一類酸甜的水果，當(dāng)然，過(guò)量的食用也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)食用之后的血糖波動(dòng)。
藍(lán)莓具有增強(qiáng)免疫、保護(hù)眼睛、減緩衰老等作用，而且被稱作為漿果之王，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是花青素、黃酮的含量是比較高的。所以糖尿病患者在自身血糖控制在空腹小于七毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)小于十毫摩爾每升的時(shí)候，便可以適量的食用。當(dāng)然，建議分次食用。
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