糖尿病能吃燕麥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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糖尿病患者需要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)??刂骑嬍持傅氖浅缘蜔崃?,低蛋白,低脂肪,低糖含量的食物,因?yàn)檠帑湆儆诘蜔崃渴澄?,又屬于粗糧,所以非常適合糖尿病患者吃,當(dāng)然,所有的食物都不能吃得太多,所有食物都按熱量來(lái)計(jì)算。
如果吃太多也會(huì)升高血糖,所以吃燕麥還可以配合其他食物,比如清淡的蔬菜,這樣對(duì)血糖影響就會(huì)很小,糖尿病患者同時(shí)需要多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量,有效的控制血糖,必要時(shí)就需要藥物來(lái)控制血糖??刂蒲堑哪康木褪且泳彶l(fā)癥的發(fā)生。
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