糖尿病可以吃棗嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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對于糖尿病患者其實可以適量的吃棗，但是由于棗口感比較甜，所以糖尿病患者每天食用的量建議不超過50克，這樣可以保證患者血糖控制的比較平穩(wěn)。
對于糖尿病患者在進食棗的時候也需要建議患者的血糖已經(jīng)控制在可以食用水果的范圍之內例。
如餐后兩小時血糖是需要小于等于十毫摩爾每升，而空腹血糖是需要小于等于七毫摩爾每升的。
而且紅棗又具有安神養(yǎng)血、補血、補氣等作用，所以如果糖尿病患者出現(xiàn)了睡眠質量差等情況的時候是更適合少量食用的。
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