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熬夜導致內分泌失調

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科

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人的身體每天都在新陳代謝之中,而且有一定的規(guī)律,經(jīng)常熬夜會使夜間睡眠減少,這種情況就會使腦垂體分泌的一些激素出現(xiàn)紊亂,從而導致內分泌失調。

一般表現(xiàn)為心慌、乏力、有的會出現(xiàn)抑郁以及睡眠較差等現(xiàn)象。熬夜還可能造成機體抵抗力的降低,建議每個人都應該科學規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,不要熬夜,尤其是青少年在生長發(fā)育期更不能熬夜。

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