吃啥對(duì)腎好
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潘嫵姍 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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對(duì)腎臟好的食物，其實(shí)我們建議就是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每天不要吃的太咸，限鹽量要不要超過(guò)三克，而三克大約就是一個(gè)啤酒瓶蓋的鹽量，另外就是一些高脂肪油膩的油炸的食物通通都不要吃，可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。
吸收率高比如說(shuō)雞蛋，牛奶，瘦肉等等都是可以的，少吃一些綠豆，紅豆等等這些植物蛋白，吸收率沒有很好，平常還要注意不要感冒，熬夜拉肚子，要注意作息規(guī)律，每年都要復(fù)查一下尿常規(guī)，看看有沒有尿蛋白的情況，可以有助我們?cè)缛瞻l(fā)現(xiàn)腎臟的問(wèn)題。
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