俯臥撐對腎有好處嗎
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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做俯臥撐對于腎臟并沒有特別的好處，但是對于腎臟也沒有什么壞處。對于腎臟來說最為重要的是不要去傷害它，如不要熬夜、過度勞累、吸煙喝酒、暴飲暴食等等，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免出現(xiàn)腎的損傷。
還要注意不能濫用藥物，每年定期的到醫(yī)院進行體檢，通過檢查腎功能、尿常規(guī)來發(fā)現(xiàn)是否有早期的腎臟疾病。當出現(xiàn)尿蛋白、潛血陽性的時候就提示有腎臟損傷，要到醫(yī)院腎內(nèi)科就診進一步的明確診治，預防腎臟疾病的加重。平時在飲食方面，要注意低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白這個原則。
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