橙子的功效與作用
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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橙子含有有機酸可以生津止咳消食下氣去油膩，還可以止嘔、緩解胃腸不適、惡心的癥狀，含有豐富的纖維素和果膠可以促進(jìn)胃腸道的蠕動、加速食物的消化、促進(jìn)腸道內(nèi)毒素廢物的排出。
起到清腸排毒、通利大便的功效，可以降血脂、降膽固醇、預(yù)防心血管疾病，還可以預(yù)防膽結(jié)石。
橙子中含有豐富的維生素C和類黃酮都具有很強的抗氧化性可以起到減少皺紋、美白肌膚的美容功效，橙子含糖量高不適宜糖尿病的人使用，與虛寒者也不宜食橙子，空腹不宜吃橙子容易損傷胃黏膜。
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