綠茶的功效與作用
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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綠茶具有很多功效和作用，比如抗氧化、預(yù)防癌癥、降血脂、降血糖、護(hù)齒明目等。、綠茶中的茶多酚能清除人體的過剩自由基，從而起到抗衰老的作用，茶多酚可以阻斷亞硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，并且有殺死癌細(xì)胞及增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。
可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，減輕有害因素對血管內(nèi)皮細(xì)胞的損害。綠茶含氟，能有效抑制鈣的減少，對預(yù)防齲齒和護(hù)牙都有好處。
此外綠茶中所含vc多降低眼睛晶體的渾濁度，減少眼疾，對護(hù)眼明目均起到積極的作用。
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