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車?yán)遄拥墓πc作用

張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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車?yán)遄邮且粋€營養(yǎng)豐富的水果,其內(nèi)含有比較豐富的維生素,微量元素,以及礦物質(zhì),常吃車?yán)遄?,可以提高機體免疫力、提高抗病能力、促進血紅蛋白的再生、可以防止貧血、治療貧血,增加體質(zhì),健腦益智。

因為車?yán)遄觾?nèi)含有比較多的人體必需的鐵元素以及鈣、磷、維生素C。常吃車?yán)遄舆€具有健脾養(yǎng)胃,補益肝腎的功能,對于一些脾胃虛弱、少食腹瀉、口舌干燥、肝腎不足、腰膝酸軟、四肢發(fā)軟、血虛頭暈、心悸等能夠起到比較好的改善作用。

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