紅小豆的功效與作用
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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紅小豆內(nèi)含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有很好的藥物作用，有祛濕健脾解毒作用，紅豆薏米粥可以祛濕健脾，減肥。紅小豆內(nèi)的有效成分有利尿，降血脂作用，從而起到調(diào)血脂、降血壓、降血糖作用。是高血壓、心腦血管病、糖尿病患者適合選擇的食品之一。
紅小豆是日常生活中常吃的豆類(lèi)食品，常用于熬粥、做米飯、做紅豆醬、紅豆糕食用，不但味道好，還有利用身體健康。
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