喝水的好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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水是人體的生命之源，水在人體對于三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，維持人體的生命起到至關重要的作用。
水可以促進代謝，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，可以促進毒物的排出體外。水可以維持人的生命、維持電解質(zhì)平行。如果缺水會引起機體脫水狀態(tài)，細胞內(nèi)外都會發(fā)生一些病理性的改變，嚴重者會引起生命的危險。
平時多喝水對人體有很大的好處，加速血液循環(huán)促進代謝。
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