腰椎受傷吃什么食物好
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腰椎受傷之后，在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。例如牛奶，豆制品，蛋類，雞肉，同時在飲食上可以多吃一些蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西蘭花，西紅柿，蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃等。蔬菜水果富含維生素和纖維素，對于腰椎受傷長期臥床，防止便秘能起到一定作用。
腰椎受傷之后，要注意休息休養(yǎng)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉，防止長期臥床引起下肢深靜脈血栓，褥瘡，墜積性肺炎等并發(fā)癥。
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