男士小腿粗壯如何變細腿
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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對于小腿厚的患者，想要減輕腿部的肥大，或使腿部的流線型變形變得平滑，這種情況通常是做更多的腳部提升動作，即通常做更多的前腳力和后腳抬高動作。主要通過牽引，導致腿部脂肪的過度消耗，使腿部肌肉變得纖細，從而減輕腿部的腫脹。
再次，當你躺在床上時，可以彎曲你的腳，做肢體抬高運動，這對減少腿部的大小也有很好的作用。如果想將粗壯的小腿變細，可以使用拍打的方式，拍打小腿可以每天軟化肌肉。肌肉軟化后，它更容易減少，每條腿每天需要打200次左右。
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