兩年沒感冒正常嗎
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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兩年沒感冒是屬于正常的，說明身體的體質(zhì)以及防御能力比較好而且免疫力也強，所以不用擔(dān)心的。 同時在平時的時候也要多注意鍛煉身體，每天可以進行短跑、騎車、舉重等運動可以有效的增強體質(zhì)提高免疫力，在平時的飲食中也要做到合理飲食多吃一些新鮮的水果跟蔬菜或者含維生素的食物。 盡量不要吃辛辣的食物，而且每天也要注意多喝點水可以促進排尿這樣可以有效的預(yù)防感冒，必要的時候也要隨時的對身體的體溫進行檢測。
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