多喝水為什么可以降尿酸
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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痛風(fēng)患者或尿酸高的患者，由于尿酸排泄需要通過腎臟，痛風(fēng)患者或高尿酸多喝溫水可以促進(jìn)多排尿液，尿酸會(huì)從尿液中排泄出去。
因此痛風(fēng)患者飲食應(yīng)避免食用高嘌呤食物，避免增高尿酸水平或誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。飲食應(yīng)清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，飲食以低鹽低脂為主，多吃粗糧。
并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，肥胖患者要適當(dāng)減輕體重，對(duì)尿酸水平增高或誘發(fā)痛風(fēng)有一定的幫助。
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