吃什么對(duì)心臟好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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對(duì)于心臟都有一定的好處，建議在日常生活當(dāng)中可以多吃一些蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中富含纖維物質(zhì)可以補(bǔ)充人體足夠的纖維素，降低心臟病的發(fā)病率還可以減肥。
那么香蕉鉀元素的含量很高，對(duì)于人體的心臟和肌肉功能有一定好處，能夠幫助人體保護(hù)心臟健康，在對(duì)心臟有益的食物當(dāng)中核桃是排在首位的。
對(duì)于心臟有益的食物還有一些全麥燕麥，還有一些扁豆、洋蔥、茄子等，還可以多吃一些柚子可以預(yù)防心臟病，杏仁也具有強(qiáng)大的保健所用，。
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫翊笏庖彩且环N保健的食品，能夠帶走有損心臟的一些大庫(kù)存，還能夠降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白血小板的一個(gè)粘滯性。
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