保護(hù)視力的建議有哪些
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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現(xiàn)在低視力現(xiàn)象是非常的頻繁，而且導(dǎo)致視力低下的因素也非常的多，所以平時(shí)一定要注意保護(hù)自己的眼睛。
首先一定要保護(hù)自己的眼睛避免受到外傷，同時(shí)千萬不要長時(shí)間近距離的用眼，也不要長時(shí)間熬夜。
當(dāng)我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕不僅容易出現(xiàn)干眼癥，還容易出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎，這個(gè)往往對眼睛的損傷還是比較大的。
同時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松避免出現(xiàn)近視。
也避免近視度數(shù)增加的過快，我們知道現(xiàn)在很多孩子小小年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了高度近視，或者超高度近視這個(gè)危害是很大的。
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