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感冒可以喝烏雞湯嗎

程玨
程玨 副主任醫(yī)師

甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科

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在感冒的時(shí)候是可以喝烏雞湯的,而且還能抑制咽喉及呼吸道炎癥能有效的緩解感冒的癥狀,因?yàn)闉蹼u湯里面含有多種氨基酸營養(yǎng)也比較的豐富,可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)抵抗病毒的入侵。 但是烏雞湯也不要喝的太多,適當(dāng)喝就可以,同時(shí)也要注意多喝點(diǎn)水以及注意保暖。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要熬進(jìn)行戶外運(yùn)動來增強(qiáng)身體的體質(zhì),也能快速的提高免疫力。 在飲食上要注意做好合理的飲食不要挑食以及偏食,可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。

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