吃生花生米升血壓嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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適當?shù)氖秤没ㄉ讓ι哐獕河幸欢ǖ膸椭?。低血壓人群可以多食用一些具有補氣血，溫補脾腎的食物，比如蓮子、桂圓、大棗等果品都具有養(yǎng)心益血，健脾補腦之功力，可以經(jīng)常食用。也可以采取食療的方法，比如可以使用人參燉瘦肉、當歸燉羊肉、田七燉雞等這些食療方案，對于低血壓患者都是有一定的好處，多喝湯，多飲水，增加鹽分的攝入。
所以低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面而且充足的營養(yǎng)物質(zhì)，從而達到改善體質(zhì)，提升血壓的目的。
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