正常視力是多少
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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中國(guó)的對(duì)數(shù)視力表，正常是4.0~5.3 ，也就是現(xiàn)在普遍使用的新視力表。
預(yù)防近視要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書寫字姿勢(shì)要端正，眼與書本的距離要保持一尺左右，連續(xù)看書最好不要超過(guò)一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。
休息時(shí)多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等食物、閑暇的時(shí)候可以散步或戶外運(yùn)動(dòng)。
18歲以下的孩子近視，由于處于視力發(fā)育期，眼球的調(diào)節(jié)性強(qiáng)，近視后及時(shí)治i療，可以恢復(fù)。
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