膽固醇高可以喝豆?jié){嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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膽固醇高是可以喝豆?jié){的，只要每天不超過200毫升就可以，豆制品是非常好的一種植物蛋白質(zhì)，它能夠起到降低膽固醇的作用，只要沒有糖尿病腎病以及慢性腎功能不全，膽固醇高，喝豆?jié){是沒有禁忌癥的。
豆?jié){里面不僅含有人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有b族維生素，葉酸，鐵、鈣等微量元素。豆?jié){中含鈣量是非常豐富的，而且豆?jié){還能夠起到潤腸通便的作用。
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