感冒能吃花生米嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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感冒的時候可以吃花生米。
花生米含有營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有人體所需要的食物蛋白、脂肪和多種維生素礦物質(zhì)。感冒時可以少量的吃一些花生米，但是不要吃油炸的，因為油炸的比較難消化，感冒的時候容易出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀如食欲不振、消化不良，進食油炸花生米容易導致腹脹加重。
感冒情況下不要吃油膩的食物，以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于消化，還可以起到清熱解毒的作用。
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