感冒吃蘋果有好處嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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感冒的時候吃蘋果對身體是有一定好處的，首先，我們知道蘋果是一種比較溫和的食物，在水果中也是最容易被人體吸收消化的，蘋果中富含有豐富的維生素C，可以幫助人體提高機(jī)體的抵抗力。
在感冒的時候本身攝入更多的維生素C就有利于感冒的恢復(fù)，可以縮短病程。另外，蘋果有助消化的作用，在感冒時，一般患者的胃腸功能會削弱，所以蘋果也有幫助消化的作用。如果在感冒時覺得蘋果過于涼，我們可以用溫水浸泡，使蘋果溫?zé)嵋院筮M(jìn)行食用，有助于身體的恢復(fù)。
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