感冒怎樣好的快
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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感冒期間要注意，多休息、多喝水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⒉韬徒疸y花茶，多吃新鮮的水果和蔬菜能夠快速恢復(fù)。在恢復(fù)期間，房屋要保持通風(fēng)，避免在家里放太多花花草草，不能接觸太多小動(dòng)物，不要用新買(mǎi)的化妝品。
睡前適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、打羽毛球、仰臥起坐等，微微出汗能夠提高自身的抵抗力，加速病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)按摩和艾灸對(duì)癥治療。
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感冒好了又感冒
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