心血不足怎么食補(bǔ)
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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心血不足可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，純奶，烏雞湯，山楂，西洋參，枸杞，黃芪，阿膠，雞蛋，純奶，牛肉湯等。
也可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)氣血的中藥治療，治療期間不能挑食，有條件的也可以配合艾灸、拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò)，不能經(jīng)常接觸吸煙人群，不要經(jīng)常吃臭豆腐，麻辣燙，酸菜等食物，下班時(shí)間可以做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)抵抗力，提高生活質(zhì)量。
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