如何提高血壓的方法
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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臨床上低血壓，一般分為生理性的低血壓和病理性的低血壓，生理性的低血壓人群，一般主要與遺傳、體質(zhì)、缺乏運動等有關(guān)系，多數(shù)是不要進(jìn)行特殊的處理。
一般平時適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運動即可；第二是病理性的低血壓，病理性的低血壓往往是腦梗死以及心肌缺血等一些心腦血管病的誘發(fā)因素之一，在平時要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運動，同時可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎牧浚貏e是每天清晨可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑}水。
每日適當(dāng)?shù)脑黾逾c鹽的攝入量，營養(yǎng)方面應(yīng)該給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，如果自身條件允許，可以適當(dāng)?shù)娘嬘每Х取⒖煽珊蜐獠琛?/p>
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