43歲血壓偏高怎么調(diào)理
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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四十三歲發(fā)現(xiàn)血壓偏高的話，在平時(shí)生活中要注意調(diào)理好，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，來調(diào)理一下血壓，因?yàn)榉涿鬯畬Ω哐獕河幸欢ǖ妮o助治療作用，同時(shí)還可以改善心肌功能、具有潤腸通便的作用，但要適量，如果血糖比較高的，是不能喝蜂蜜的，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。
在平時(shí)的時(shí)候要注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，要定時(shí)的對血壓進(jìn)行檢測，然后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及作息規(guī)律，在飲食上要注意采用低鹽、低脂、低膽固醇飲食，不要吃油膩的食物。
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