補(bǔ)脾虛食物
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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出現(xiàn)了脾虛的患者，身體里的脾胃功能很可能失常，會(huì)出現(xiàn)消化不良，腹脹，便秘等狀況，出現(xiàn)脾虛的患者在平常可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，玉米，山藥等，這類食物都是具有補(bǔ)脾健胃的功效，在飲食上面盡量多吃一些比較容易消化清淡的食物。
同時(shí)可以吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面含有大量的纖維素和維生素，能夠在補(bǔ)充維生素的同時(shí)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善當(dāng)前由于脾胃失常而造成消化不良的現(xiàn)象。
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