血虛與久坐的關(guān)系
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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經(jīng)常久坐的患者會由于，因為體內(nèi)血液不流通，從而造成血虛的癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了血虛的癥狀，就應該盡量避免久坐的情況出現(xiàn)，平常要多進行一些戶外的運動，保持室內(nèi)的空氣流通，戶外運動有助于緩解當前的癥狀，可以增強人體的血液循環(huán)，從而有效地改變當前血虛的癥狀。
平常要注意多休息，過勞過累的體力活也很可能會導致當前癥狀的加重，在工作中要做到勞逸結(jié)合，不要長時間的對著手機和電腦，盡量避免吃一些生冷辛辣有刺激性的食物。
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